L'acidu uricu riceve spessu una mala reputazione, sinonimu di u dulore lancinante di a gotta. Ma in realtà, hè un cumpostu nurmale è ancu beneficu in u nostru corpu. U prublema principia quandu ci n'hè troppu. Allora, cumu si crea l'acidu uricu, è chì face chì si accumuli à livelli dannosi? Immergimuci in u viaghju di una molecule d'acidu uricu.
Parte 1: L'Origine - Da induve vene l'acidu uricu?
L'acidu uricu hè u pruduttu finale di a degradazione di sustanzi chjamati purine.
Purine da l'internu (A fonte endogena):
Imaginate chì u vostru corpu hè una cità chì si rinnuva constantemente, cù vechji edifici chì sò demoliti è novi custruiti ogni ghjornu. E purine sò un cumpunente chjave di u DNA è di l'ARN di e vostre cellule - i piani genetichi per questi edifici. Quandu e cellule morenu naturalmente è sò scumpartute per u riciclaggio (un prucessu chjamatu rinnovu cellulare), e so purine sò liberate. Questa fonte interna è naturale rapprisenta in realtà circa l'80% di l'acidu uricu in u vostru corpu.
Purine da u vostru piattu (A fonte esogena):
U 20% restante vene da a vostra dieta. E purine sò naturalmente prisenti in parechji alimenti, in particulare in alte concentrazioni in:
• Vinci d'organi (fegatu, rene)
• Certi frutti di mare (acciughe, sardine, capesante)
• Carne rossa
• Alcolu (in particulare a birra)
Quandu digerite questi alimenti, e purine sò liberate, assorbite in u vostru sangue, è infine cunvertite in acidu uricu.
Parte 2: U Viaghju - Da a Pruduzzione à u Smaltimentu
Una volta pruduttu, l'acidu uricu circula in u vostru sangue. Ùn hè micca destinatu à stà quì. Cum'è qualsiasi pruduttu di scarto, deve esse smaltitu. Stu travagliu cruciale tocca principalmente à i vostri reni.
I reni filtranu l'acidu uricu da u vostru sangue.
Circa dui terzi di questu hè escretu per via di l'urina.
U terzu restante hè trattatu da l'intestini, induve i batteri intestinali u scumponenu è hè eliminatu in e feci.
In circustanze ideali, stu sistema hè in perfettu equilibriu: a quantità d'acidu uricu pruduttu hè uguale à a quantità escreta. Questu mantene a so cuncentrazione in u sangue à un livellu sanu (sottu à 6,8 mg/dL).
Parte 3: L'accumulazione - Perchè l'acidu uricu s'accumula
L'equilibriu s'inclina versu prublemi quandu u corpu produce troppu acidu uricu, i reni espellenu troppu pocu, o una cumminazione di tramindui. Sta cundizione hè chjamata iperuricemia (litteralmente, "altu acidu uricu in u sangue").
Cause di a sovrapproduzione:
Dieta:Cunsumà una grande quantità di alimenti è bevande ricchi di purine (cum'è e sode zuccherate è l'alcoli ricchi di fruttosio) pò sopraffà u sistema.
Rinnovu cellulare:Certe cundizioni mediche, cum'è u cancru o a psoriasis, ponu causà una morte insolitamente rapida di e cellule, inundendu u corpu cù purine.
Cause di a Sottoescrezione (A Causa Più Cumuna):
Funzione renale:Una funzione renale compromessa hè una causa maiò. Se i reni ùn funzionanu micca in modu efficiente, ùn ponu micca filtrà l'acidu uricu in modu efficace.
Genetica:Certi pirsuni sò simpliciamente predisposti à espulsà menu acidu uricu.
Medicamenti:Certi medicamenti, cum'è i diuretici ("pillule d'acqua") o l'aspirina à bassa dosa, ponu interferisce cù a capacità di i reni di eliminà l'acidu uricu.
Altre Cundizioni di Salute:L'obesità, l'ipertensione è l'ipotiroidismu sò tutti ligati à una ridotta escrezione di l'acidu uricu.
Parte 4: E Cunsequenze - Quandu l'Acidu Uricu Cristallizza
Eccu induve u veru dulore cumencia. L'acidu uricu ùn hè micca assai solubile in u sangue. Quandu a so cuncentrazione supera u so puntu di saturazione (quella soglia di 6,8 mg/dL), ùn pò più stà dissolutu.
Cumincia à precipità fora di u sangue, furmendu cristalli di uratu monosodicu affilati è in forma di aghi.
In l'articuli: Sti cristalli si depositanu spessu in è intornu à l'articuli - un locu predilettu hè l'articulazione più fresca di u corpu, l'alluce. Questa hè a gotta. U sistema immunitariu di u corpu vede sti cristalli cum'è una minaccia straniera, lancendu un attaccu inflammatoriu massivu chì si traduce in dolore improvvisu è severu, rossore è gonfiore.
Sottu à a pelle: Cù u tempu, grandi gruppi di cristalli ponu furmà noduli visibili è gessosi chjamati tofi.
In i Reni: I cristalli ponu ancu furmassi in i reni, purtendu à calculi renali dulurosi è cuntribuendu potenzialmente à a malatia renale cronica.
Cunclusione: Mantene l'equilibriu
L'acidu uricu stessu ùn hè micca u cattivu; hè in realtà un putente antioxidante chì aiuta à prutege i nostri vasi sanguigni. U prublema hè un squilibriu in u nostru sistema internu di pruduzzione è di smaltimentu. Capendu stu viaghju - da a scumparta di e nostre cellule è di l'alimentu chì manghjemu, à a so eliminazione critica da i reni - pudemu apprezzà megliu cumu e scelte di stile di vita è a genetica ghjocanu un rolu in l'impedimentu chì questu pruduttu di scarto naturale diventi un residente dolorosamente innaturale in e nostre articulazioni.
Data di publicazione: 12 di settembre di u 2025