U megliu modu per testà a chetone, u sangue, l'alitu o l'urina?

U test di chetone pò esse faciule è economicu. Ma pò ancu esse caru è invasivu. Ci sò trè categurie basiche di test, ognuna cù i so vantaghji è svantaghji. A precisione, u prezzu è i fattori qualitativi varianu assai secondu l'opzioni. Sè vi dumandate quale metudu puderia esse ghjustu per voi, sta guida vi darà risposte.

1. Testi di chetone di respirazione - U metudu u più convenientu

I testi di respirazione per i cumposti chetonici cercanu di rilevà è misurà l'acetone, chì pò esse sentita in l'alitu di quelli chì sò in una zona di chetosi nutrizionale. Ma a cuncentrazione di acetone in l'alitu espiratu, micca quella chì u vostru corpu usa cum'è carburante, ùn hè micca una misura perfetta per a dieta DKA o Keto.

In generale, u misuratore di test di chetoni in u respiru hà una grande sensibilità è specificità, è u risultatu pò esse lettu da u display di u misuratore.

Inoltre, u misuratore di test di chetoni di l'espiratu hà una dimensione più chjuca è u prucessu di test hè più convenientu è veloce, ciò chì rende u test più convenientu dispunibule, postu chì esse capace di purtallu cun voi quandu viaghjate o in un ristorante.

Ma cum'è metudu per pruvà a chetone per via di u fiatu, i risultati ponu esse affettati da diversi fattori esterni cum'è e mentine per u fiatu, e gomme da masticà, ecc. E letture ponu ancu fluttuà secondu parechje variabili.

Di solitu basta à pagàu dispusitivu è pudete pruvà tante volte cùforacostu supplementu.Ma in realtà u misuratore di chetoni di respirazione hè potenzialmente u più caru.

 2.Testi di chetoni in l'urina–Metudu u più economicu

E letture di l'urina per i livelli di chetoni sò di gran lunga l'opzione più economica dispunibile. Basta à pagà e strisce di misurazione per un prezzu assai bonu.

Parechji studii scientifichi mostranu chì a misura di l'acidu acetoaceticu ùn hè micca una misura ideale. A raccolta di campioni d'urina pò esse ritardata per via di a disidratazione. Inoltre, u tempu di risoluzione pò esse sopravvalutatu.

Poi lasciate'Si cuncentra nantu à a striscia di prova. A striscia di prova di chetoni in l'urina ùn pò micca esse cunservata per troppu tempu, paragunata à a striscia di prova di chetoni in u sangue, hà una durata di conservazione più corta. À u listessu tempu, hà una scarsa sensibilità è specificità.

I risultatipò esse lettudaa carta di culori, di solitu mostra solu altu, mediu o bassu per culori diversi. Impussibile di cunnosce parametri specifici di chetoni.

3. Testi di chetoni di sangue–U metudu u più precisu

U megliu modu per pruvà i vostri chetoni hè di utilizà metri di chetoni in u sangue per verificà i vostri livelli di β-idrossibutirratu (BHB).

I misuratori di chetoni in u sangue sò cunsiderati cum'è u standard d'oru per misurà u vostru livellu di chetosi. I misuratori di chetoni in u sangue sò u metudu u più precisu per misurà i livelli di corpi chetonici di BHB.

U test di sangue chetogenicu legge i livelli di β-idrossibutirratu in u vostru sangue è restituisce a vostra cuncentrazione di chetoni in u sangue via u schermu, dendu risultati precisi. I testi di sangue chetogenichi sò faciuli da fà.bysè stessu aduprendu picculi misuratori di sangue simili à i misuratori di glucosiu utilizati da e persone cun diabete, chjamati misuratori di chetoni in u sangue. In fatti, a maiò parte di i misuratori di glucosiu offrenu strisce chì misuranu ancu i chetoni.

À u listessu tempu, udispusitivuserà accumpagnatu da altre funzioni ausiliarie, chì ponu ricurdà di fà a prova regularmente, registrà i risultati di e vostre prove storiche, ecc.

Basta un semplice misuratore di chetoni, u kE strisce Etone anu di solitu una durata di conservazione più longa finu à 24 mesi.Prezzu accessibile, e strisce sò l'unichi cunsumabili.

Suggerimentu

Questi trè metudi di rilevazione di chetoni anu i so vantaghji è svantaghji. U test di chetoni in u fiatu hè più cunveniente è u test di chetoni in l'urina hè più economicu. Tuttavia, per una rilevazione di u corpu, a precisione di i dati hè più impurtante. In generale, hè più cunsigliatu di utilizà u test di chetoni in u sangue cum'è metudu di test di chetoni.